Cardio zum Abnehmen

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    🏃‍♂️ Warum Cardio allein Bauchfett nicht reduziert – der große Trainingsmythos Warum so viele trotz Joggen und Crosstrainer Bauchfett behalten. Laufen, Radfahren, Stepper, Crosstrainer – Cardio gilt seit Jahrzehnten als der Klassiker zum Abnehmen. Viele Menschen investieren viel Zeit, schwitzen regelmäßig und verbrennen laut Display hunderte Kalorien.Und trotzdem bleibt das Bauchfett. Das führt zu einer…