10 Lebensmittel gegen Bauchfett

Warum bestimmte Lebensmittel Bauchfett reduzieren – andere es fördern Bauchfett verschwindet nicht zufällig. Der Körper lagert Fett gezielt ein – und genauso gezielt kann er es auch wieder abbauen. Entscheidend dafür ist die tägliche Lebensmittelauswahl. Lebensmittel wirken nicht nur über Kalorien, sondern über: Blutzucker Insulin Entzündungen Sättigung Hormonreaktionen Genau deshalb gibt es Lebensmittel, die Bauchfett…